Strahovi ob neuspelih postopkih v IVF

Tekom zdravljenja neplodnosti se v različnih obdobjih pojavljajo različni in različno močni strahovi, kar je seveda popolnoma normalno. Kar je pomembno je, da jih racionaliziraš, predelaš, se z njimi znaš spopasti in ne pustiš, da te ohromijo. Večji občutek nemoči kot imaš v neki situaciji, večji bo strah. In več znanja in orodij za spopadanje s strahom kot imaš, lažje bo neko obdobje prebroditi in hitreje bo minilo. Ko imamo občutek, da lahko vplivamo na razplet, postanejo tudi strahovi bolj obvladljivi.

Strah ima pomembno vlogo v našem življenju. Je del naravnega obrambnega mehanizma, ki nas varuje pred nevarnostmi. Je pa tudi privzgojen, ravno tako z namenom varovanja. Vendar nas lahko, kadar ga je preveč ali kadar temelji na napačnih prepričanjih, tudi omejuje – predvsem pri doseganju naših ciljev in pri osebni rasti.

Zdravljenje neplodnosti je pogosto dolgotrajen in čustveno naporen proces. Poleg telesnih izzivov se par, še posebej ženska, sooča tudi z vrsto notranjih dvomov in strahov. Ti so popolnoma normalni in del človeške izkušnje. Dvomi in strahovi so lahko v različnih obdobjih različno intenzivni. Pa si poglejmo nekaj zelo pogostih:

1. Strah, da delam nekaj narobe

V iskanju vzroka ali rešitve se pogosto pojavi dvom vase: “Ali delam prav? Sem kaj zgrešila? Bi se morala odločiti drugače? Ne bi smela narediti …”

Pomembno je, da se opomniš: vsak v določenem trenutku ravna tako, kot najbolje zna. Tudi če se kasneje izkaže, da bi bilo bolje drugače, to ni razlog za kaznovanje – temveč priložnost za učenje in rast.

Mnogokrat boš dobila nasvete, kaj vse bi morala storiti ali preizkusiti, ker ti bo to zagotovo pomagalo pri zanositvi in v nosečnosti. Nemogoče je upoštevati vse in v tej luči bi se lahko ves čas spraševala, ali delaš kaj narobe. Postavi si meje, kaj lahko storiš in tisto česar ne želiš ali ne moreš, naj ne bo razlog za vprašanje, kaj delaš narobe.

2. Strah, da je z mano nekaj narobe

Težave z zanositvijo so veliko pogostejše, kot si marsikdo prizna. Žal so še vedno obdane s tišino in občutkom sramu. A dejstvo je, da neplodnost ni odraz tvoje (ne)vrednosti kot ženske ali kot osebe. Neplodnost je posledica številnih prirojenih stanj ali tistih nehote pridobljenih tekom življenja. Če bi ljudje vedeli vse na tem svetu, bi se neplodnost še vedno pojavljala, ker

je na vse nemogoče vplivati. Zato imej v mislih, da s tabo kot osebo ni čisto nič narobe, delček tebe ima težave pri katerih potrebuje pomoč. In vsak ima pravico do pomoči.

3. Strah da me bo partner zapustil

Ko pride do krize, se lahko porajajo globoki strahovi pred izgubo odnosa. Vendar si zaslužiš odnos, kjer sta oba srečna in podpirata drug drugega. Če zveza razpade, kljub vsemu, to ne pomeni, da si manj vredna – pomeni le, da si oba zaslužita iskreno bližino in čustveno varnost, ki jo bosta našla drugje ne drug v drugem. Po drugi strani pa veliko parov poroča, da jih ravno izkušnja neplodnosti še globlje poveže in naredi njun odnos močnejši.

4. Strah pred osamljenostjo

Velikokrat se zdi, da bo življenje brez otroka prazno ali osamljeno. A otrok ni edina oseba, ki lahko zapolni tvoje življenje. Pomembno je, da razvijaš tudi druge odnose, dejavnosti in povezave, ki ti dajejo občutek izpolnjenosti. Veselje lahko najdeš v delu, v družbeni koristnosti, lahko se bolj povežeš z otroci svojih bližnjim ali navežeš globok stik z domačo živalico.

5. Strah, da me bo moja družba izločila, ker vsi ostali imajo otroke

Ko prijatelji okoli tebe postajajo starši, se lahko pojavi občutek izključenosti. A v resnici je prispevek vsakega posameznika v skupnosti dragocen. Pogosto do izločitve pride ne namerno, ampak zaradi predpostavke, da te “otroške teme ne zanimajo”. Če si želiš vključevanja, je včasih potrebno le odkrito povedati, da si želiš biti del tega sveta – na svoj način. V vsaki družbi bodo zagotovo veseli dodatne pomoči okrog otrok, bodo pa otroške zabave morda malce drugačne kot si navajena.

Moč je v tebi

Strahovi so razumljiv del IVF poti, a niso močnejši od tebe, oziroma so močni le toliko kot jim dovoliš. S pogumom, znanjem, čustveno podporo bližnjih in terapevtov ter z različnimi tehnikami, kot je na primer avtogeni trening, jih lahko postopoma prepoznaš, sprejmeš in presežeš. Vsak korak, ki ga narediš v smeri notranje pomiritve, ti vrača občutek moči in zaupanja vase – kar je dragoceno tako v času zdravljenja neplodnosti kot v vsakdanjem življenju.