Hipnoza za nosečnice in tiste, ki si to želite

Na kratko o hipnozi

V preteklosti je hipnoza veljala za vprašljivo terapevtsko metodo, kar pa se je skozi čas in izkušnje izkazalo za neresnično, saj obstaja ogromno primerov, kjer je z njeno pomočjo prišlo do pomembnih in velikih sprememb na boljše, in to pri reševanju zelo širokega spektra tako telesnih kot duševnih težav ali sprememb življenjskega stila.

Definicij hipnoze je več. Jaz jo bom v tem prispevku opisala kot psihološko stanje ali proces, pri katerem oseba doživi povečano odzivnost na sugestije. Z njo ‘odklenemo’ podzavestni um, kje se skriva ogromen potencial za spremembe. Naloga podzavesti je namreč cenzura, ki nas varuje in ščiti, po drugi strani pa tudi omejuje pri spreminjanju svojega življenja. Zato je prvi del hipnoze indukcija transa ali sproščanje, s katerim to cenzuro zaobidemo nato pa oseba začne prejemati sugestije. Če bi jih prejemala v budnem stanju, jih morda lahko razume a hkrati zavrne, ker v njih ne verjame. Trans je naravno stanje koncentrirane pozornosti, ko odplavamo v svoj notranji svet, medtem ko je hipnoza orodje, s katerim trans lahko vzpostavimo. Na nek način gre pravzaprav za isto stvar. V transu nastopi usmerjena pozornost izključno na tisto, kar je takrat pomembno, nemogoče pa je ostati ujet v njem, saj gre pravzaprav za naravno stanje vsakega človeka, ki ga je slednji sposoben doseči sam, večkrat dnevno in na popolnoma spontan način. Omogoča nam stopiti v stik s svojim nezavednim in vpliva na naše nezavedne procese. V hipnozi se opremo na notranje vire, ki jih ima vsakdo v okviru svojega nezavednega uma. Po dosedanjim dognanjih ne obstaja povezava med osebnostnimi lastnostmi in sposobnostjo vstopanja v trans.

Medicinska hipnoza

Če je predmet hipnoze telesna ali psihična bolezen ali obstaja utemeljen sum, da gre za to (ne glede na to, ali je tako stanje obstajalo že pred nosečnostjo ali se je razvilo med njo), če se oseba pripravlja na operacijo ali okreva po njej, če oseba želi zmanjšati ali odpraviti bolečine, potem je smiselno razmisliti o uporabi medicinske hipnoze. Le-ta po strukturi ni bistveno drugačna od katere koli druge hipnoze, je pa zaradi njene vsebine dobro, da jo izvaja strokovnjak z medicinsko izobrazbo, ki tako bolezensko ali telesno stanje dobro pozna. V kolikor je oseba zdrava in gre bolj za spremembo življenjskega sloga, izboljšanje samozavesti in samopodobe, vpeljevanje določenih sprememb, zmanjševanje stresa, izboljšanje kvalitete spanja in podobno lahko zaupate tudi drugim terapevtom, seveda s predpostavko, da le-ti delujejo etično in so dovolj samokritični, da ne presegajo svojega znanja in klienta usmerijo na zdravstveno osebje, če slutijo, da bi mu brez tega lahko škodili.

Nosečnost in hipnoza

Nosečnost ni bolezen po drugi strani pa gre za stanje, kjer je nujna medicinska intervenca pri spremljanju nosečnosti in seveda pri porodu. Neplodnost se uradno šteje kot bolezen, kljub temu, da se jo mnogokrat ne zdravi ampak zgolj pomaga paru, da zanosi, lahko tudi s predhodnim operativnim posegom. Sama se pri svojem delu usmerjam na pare, ki si želijo zanositi in v povezavi s tem narediti določene spremembe v svojih navadah z namenom povečanja možnosti za zanositev. Hipnoza kot taka žal ne daje garancije za uspešno zanositev, je pa odlično orodje, ki pomaga pri izvrševanju sprememb, saj posameznik v hipnotičnem stanju doživlja različne spremembe v percepciji, čustvovanju, mišljenju ali vedenju.

Za hipnozo v nosečnosti se ženske največkrat odločajo zaradi strahu pred porodom, v želji po manjši bolečini med porodom, zmanjševanju slabosti med nosečnostjo, zmanjševanju stresa med nosečnostjo in zaradi večje pomirjenostjo med porodom, zaradi katere porod teče bolj gladko in hitreje. Kot priprava na zanositev pa parom lahko hipnoza pomaga pri raznovrstnih spremembah življenjskega sloga, kot sta na primer prenehanje kajenja in izguba telesne teže, pri izboljšanju spanca, pri boljši samopodobi ali pri obvladovanju oziroma zmanjševanju stresa.

Hipnoza ima številne pozitivne učinke in lahko koristi marsikomu, vendar je z njo potrebno ravnati previdno. Naš nezavedni um ima ogromen potencial, ki pa se lahko obrne tudi proti nam, če hipnoza ni izvedena pravilno in etično.

Če se soočate z neplodnostjo in si v želji po povečanju možnosti za uspešno zanositev želite poskusiti s hipnozo, bom vesela vašega sporočila.