Večkrat občutiš notranji nemir in napetost?

Iščeš način, kako se med zdravljenjem neplodnosti in pri pripravi na nosečnost, lahko umiriš?

Misliš, da sprostitvene tehnike niso zate in da se tega ne znaš naučiti?

Spoznaj moč avtosugestije in poskusi z avtogenim treningom. Gre za način sproščanja, ki ga je razvil nemški nevrolog in psihiater dr. Johannes Heinrich Schultz na podlagi svojih spoznanj pri delu s pacienti. Naučila se boš, kako sama s preprostimi miselnimi ukazi (avtosugestijo) popelješ svoje telo iz stanja napetosti v sproščenost.

Kaj prejmeš?

PDF z navodili za prvi dve vaji avtogenega treninga.

Zvočni posnetek za lažji začetek in preizkus v praksi.

Oblika: digitalni PDF, ki ga prejmeš po e-mailu po prejetem naročilu, povezava za prenos je aktivna 30 dni in možna sta 2 prenosa na isti ali različnih napravah.