Blog - Umetna oploditev (IVF): postopek, uspešnost in o psihološki podpori

Blog o umetni oploditvi (IVF), zanositvi in psihološki podpori ženskam v postopkih IVF. Tukaj najdeš nasvete o tem, kako poteka umetna oploditev, kako se psihično pripraviti na IVF ter kako lažje preživeti postopke zdravljenja neplodnosti.

avtogeni trening kot terapija

Avtogeni trening za boljši spanec

Samoumevno nam je, da se spanje zgodi hitro in samo od sebe, dokler se ne pojavijo take in
drugačne težave, zaradi katerih se kljub veliki utrujenosti premetavamo po postelji in misli
švigajo ena čez drugo. Ko nam končno uspe, pa se zbudimo sredi noči in zgodba se ponovi.
Poskusi z avtogenim treningom za boljši spanec.

Preberi več »