Avtogeni trening kot terapija V sledečem prispevku bom pisala o tem, česa se z avtogenim treningom naučimo in zakaj bi lahko nanj gledali kot na obliko terapije. Princip, ki ga avtogeni trening kot terapija uporablja za doseganje sprostitve je, da se fokusiramo na eno misel in en občutek, ki skupaj privedeta do umiritve in pozitivnejše … Continue reading Avtogeni trening kot terapija